Depuis des millénaires, il existe en Inde une approche pour l’apprentissage de la voix. Le Shabda Yoga, ou le yoga de la voix, est une technique, une philosophie qui permet de développer la voix parlée autant que la voix chantée. D’ailleurs, à ma connaissance, c’est la seule méthode qui développe les deux voix avec autant de précision et d’homogénéité.

Le Shabda Yoga est une approche philosophique qui nous amène à prendre conscience de notre voix. Découvrir notre vraie voix, notre identité propre, celle qui nous permet de nous reconnaître et de savoir qui nous sommes.

J’utilise cette méthode depuis plus d’une dizaine d’années. Avec le temps, je l’ai modifiée pour la rendre plus accessible pour nous, les chanteurs occidentaux.

Pour le Shabda yoga, la respiration est très importante. Elle aide à débloquer, à libérer et à stabiliser le diaphragme. Saviez-vous que le diaphragme est le muscle le plus puissant de notre corps? Il est très important de le travailler en le fortifiant et aussi en le rendant très souple, ce qui améliorera notre système nerveux et notre posture du corps. J’ajouterais que le chant est la meilleure façon de développer notre diaphragme.

Le but du Shabda Yoga est de faire vibrer en toute conscience toutes les parties de notre corps par diverses méthodes dont la respiration, les mantras, les voyelles, les chants, etc. Il faut se concentrer sur la partie du corps à faire vibrer, se laisser imprégner par les vibrations pour entrer en communion avec soi et l’univers. On ne peut parler des plaisirs du chant, sans parler de l’amour, du coeur et de ces émotions qui nous transportent. Émotion veut dire «mouvement». Le mouvement de la vie. Grâce à votre voix, vous pouvez libérer et transformer vos émotions.

Dans l’art du Shabda Yoga, il existe un précepte très important : il est impossible de faire de la musique, de chanter ou de créer si vous ne le faites pas avec le cœur. Comme le Shabda Yoga, le bel canto italien utilise cette pratique où l’on doit toujours appuyer la voix dans la poitrine, ce qui correspond au chakra du cœur. Chantez l’amour et toutes les beautés du monde rendent notre voix belle et émouvante et, en prime, nous sommes épanouit et heureux. La magie du chant nous aide à nous libérer de nos peurs, colères et de toutes nos émotions refoulées. Le chant nous permet aussi de remercier la vie et de profiter du plaisir et du bonheur de l’instant présent. Quelle joie de s’entendre et de s’écouter chanter à haute voix, de reconnaître qui on est par le timbre de notre voix...

Je vous invite donc à mon prochain atelier qui pourra vous permettre de découvrir votre voix par le Shabda Yoga.

L’atelier «Découvrez votre voix par le Shabda Yoga et autres techniques vocales» vise à vous faire découvrir le chant par des outils plus ancestraux. Toujours dans l’optique de vous faire vibrer et de vous connecter à vous-même, nous travaillons différentes approches du son et de la respiration tout en développant l’écoute de ce qui se passe dans les différents corps.